Veja os suportes para monitores para trabalhar mais confortavelmente

Os suportes para monitores são essenciais para a ergonomia e organização do teu posto de trabalho. Com uma vasta gama de modelos, cada um oferece funções e vantagens específicas, atendendo a diferentes necessidades e preferências. Na vidaXL, podes encontrar suportes para monitores de boa qualidade a preços acessíveis, concebidos para melhorar a tua postura e otimizar o espaço. Abaixo, apresentamos alguns dos principais modelos, ajudando-te a encontrar a opção ideal para a tua configuração.

Suportes para monitores de secretária 

Os suportes para monitores de secretária libertam espaço e melhoram a sua postura, sendo ideais para quem passa horas em frente ao computador. Quer ajustem a altura para uma visualização óptima ou rodem para partilhar o ecrã, são versáteis para qualquer configuração. 

Ideais para ambientes de trabalho dinâmicos ou configurações de jogos, garantem conforto e eficiência, tornando as longas sessões de trabalho ou de jogos mais agradáveis e produtivas.

Suportes para monitores de secretária com suportes para copos

Os suportes para monitores de secretária com suportes para copos são ideais para manter a tua caneca de café quente ou bebida fria convenientemente perto de ti, sem comprometer a segurança dos teus dispositivos. 

Ideal para quem precisa de ter a cafeína ao seu alcance durante longas sessões de trabalho ou para quem gosta de uma bebida refrescante enquanto joga. Este acessório garante que a tua secretária se mantém organizada e que as tuas bebidas estão seguras, longe de aparelhos electrónicos sensíveis.

Suportes para monitor reguláveis em altura

Os suportes para monitor reguláveis em altura melhoram a ergonomia, adaptando-se à tua postura ideal, quer estejas de pé ou sentado. Ideal para quem alterna entre estar sentado e estar de pé durante o dia ou se ajusta frequentemente para diferentes tarefas, como design ou programação. 

Este tipo de suporte facilita a procura do ângulo de visualização ideal, reduzindo a tensão no pescoço e nos olhos durante longas horas de utilização.

Suportes para monitor suspenso

Os suportes para monitores suspensos libertam espaço na secretária, criando uma área de trabalho mais ampla e organizada. São ideais para quem precisa de vários ecrãs, como profissionais de TI, designers ou entusiastas de jogos, permitindo uma configuração personalizada e ergonómica. 

Ajuste a altura e o ângulo para uma visualização óptima, minimizando a tensão nos olhos e no pescoço durante longas sessões de utilização.

Suportes para monitores duplos

Os suportes para monitores duplos são ideais para multitarefas, aumentando a tua produtividade ao permitir-te trabalhar com várias aplicações em simultâneo. Se és um profissional que compara dados, um criador de conteúdos que edita vídeos enquanto consulta referências, este suporte é para ti. 

Até um gamer que quer manter chats e streams abertos vai beneficiar desta configuração, pois facilita a organização e otimização do teu espaço de trabalho, melhorando a eficiência e o conforto visual.

4 dicas para utilizar os suportes para monitores com maior conforto

Utilizar os suportes para monitores de forma confortável é vital para a tua saúde e produtividade, quer estejas a trabalhar ou a jogar. Ajustes correctos podem evitar dores no pescoço e nos olhos, bem como melhorar a tua concentração e eficiência. 

Tendo isto em conta, é importante ter em conta a altura, o ângulo e a disposição dos monitores para criar um ambiente ergonómico. Aqui ficam algumas dicas para otimizar a utilização dos teus suportes, garantindo conforto e bem-estar durante as tuas actividades diárias.

1. Altura da secretária: Ajusta a altura da secretária de modo a que os teus cotovelos fiquem num ângulo de 90 graus quando escreves. Uma altura de secretária de cerca de 74 cm funciona normalmente bem para a maioria das pessoas, mas ajusta-a de acordo com a tua altura para evitar sobrecarregar os ombros e o pescoço.

2. Altura da cadeira: A tua cadeira deve ser ajustada de modo a que os teus pés fiquem apoiados no chão, com as coxas paralelas ao mesmo. Isto significa que, para a maioria das pessoas, a altura ideal da cadeira é entre 40 e 52 cm, promovendo uma postura correcta e confortável.

3. Ângulo do monitor: Posiciona o teu monitor de modo a que a parte superior do ecrã fique ao nível dos olhos ou ligeiramente abaixo, inclinando o ecrã cerca de dez a vinte graus para trás. Isto reduz o esforço dos olhos e do pescoço, facilitando a leitura e a concentração durante longas horas.

4. Disposição do equipamento: Dispõe o monitor, o teclado e o rato em linha reta com os teus ombros, evitando torcer o corpo. Se utilizares mais do que um monitor, posiciona-os num arco suave para que a distância visual seja uniforme, evitando virar demasiado a cabeça.

Com estas dicas, poderás tirar o máximo partido do teu suporte para monitor e aumentar a tua produtividade no trabalho, evitando ou reduzindo as dores nas costas e no pescoço.