Encontra os colchões certos para a tua família dormir melhor

Um facto bem conhecido é que passas aproximadamente um terço da tua vida debaixo dos colchões a dormir. E com um dia a dia atarefado e com tantas actividades, este espaço de tempo tem de ser muito bem aproveitado para que tenhas energia suficiente para fazer tudo o que precisas de fazer. 

E ter uma boa noite de sono dá-te muito mais do que o teu merecido descanso diário. Na verdade, é essencial para que tenhas uma saúde muito melhor. É durante o sono que produzes várias hormonas que te ajudam a reduzir a inflamação, a controlar o apetite, a melhorar o humor, a aguçar a memória, a rejuvenescer a pele e a aumentar a imunidade. 

Conhece os diferentes tipos de colchões para que possas dormir bem

Para que consigas ter aquela noite de sono agradável, daquelas em que desejas não ter um despertador para te acordar, tens de saber exatamente que tipo de colchões preferes. E, acredita, há muitos tipos de colchões para escolher.

Mas lembra-te que és único, e cada pessoa terá um tipo de sono e de corpo que requer diferentes tipos de colchões. Algumas pessoas preferem colchões mais macios, outras mais firmes, e outras ainda procuram um equilíbrio. Tudo dependerá de como te sentes a dormir. 

Por isso, escolher o colchão perfeito para o teu sono é essencial para o teu bem-estar ao longo da vida. Se não queres arriscar as tuas noites de sono, é essencial que conheças os diferentes modelos de colchões e o que eles têm para oferecer a ti e à tua família.

 Ao saberes como são estes modelos e as vantagens que te podem proporcionar, a tua escolha é muito mais assertiva, principalmente se comprares os teus colchões online.

E na vidaXL encontras uma grande seleção de colchões para ti e para a tua família, com preços acessíveis e excelentes condições de compra.

Colchões de molas ensacados

Os colchões de molas não devem ser desconhecidos para ti, são até muito comuns, porém, os colchões de molas ensacadas possuem um diferencial. Cada uma de suas molas possui um compartimento próprio, fazendo com que elas atuem individualmente à pressão do teu corpo. 

Isso faz com que o colchão se adapte apenas à parte em que tu estás deitado, gerando muito mais estabilidade e tranquilidade para o teu sono. E se dormires com outra pessoa, como o teu companheiro ou companheira, é ainda melhor, pois o movimento da outra pessoa não fará com que a tua parte do colchão se mova.

Colchões de espuma 

A espuma é um ótimo material para ti que gostas da sensação de ser abraçado pelo colchão, mas não queres que ele se deforme permanentemente. Este modelo consegue adaptar-se à forma do teu corpo, respeitando o contorno das tuas costas, ombros, ancas e braços, aliviando a pressão nestes pontos. 

Um exemplo são os colchões de espuma viscoelástica, também conhecidos como colchões com memória, que utilizam o calor do corpo para amaciar o colchão e fazer com que ele se adapte ao teu corpo e torne a tua noite mais relaxante. No entanto, após a utilização, são capazes de voltar à sua forma original, o que significa que voltam a ficar planos.

Colchões híbridos 

Em algumas situações, o que precisas é de um equilíbrio entre o que os diferentes modelos de colchões te podem oferecer. E isto acontece normalmente quando partilhas o teu colchão com alguém com preferências diferentes ou quando tens de adaptar o colchão à cama ou a algum outro acessório, como almofadas ou travesseiros.

Para estes casos, existem os colchões híbridos, que têm características tanto dos modelos de espuma como dos de molas. Neste tipo de modelo podes encontrar a elasticidade da espuma com a baixa retenção de calor das molas, tudo isto sem sacrificar o conforto da tua noite de sono.

Colchões dobráveis

Nunca se sabe quando é que vais precisar de usar um colchão. Pode ser numa viagem, quando chega uma visita inesperada, quando mudas de casa ou mesmo quando o teu colchão principal tem um problema. Para não seres apanhado de surpresa nestas alturas, nada melhor do que um colchão dobrável. 

Esse modelo de colchão é feito de espuma, são leves e compactos, feitos para serem guardados facilmente em quase qualquer lugar da casa. Se costumas receber visitas inesperadas, ou se os amigos dos teus filhos adoram passar a noite em tua casa, este modelo é perfeito para deixares guardado no armário.  

Já encontraste o teu colchão favorito? A vidaXL oferece este tipo de colchões para que nunca tenhas de te preocupar com uma má noite de sono.

Encontra o colchão que se adapta ao teu estilo de dormir

A compra de um novo colchão implica conciliar uma série de factores que envolvem o teu sono e isso inclui pontos importantes sobre as suas características. Um dos mais importantes é a tua posição de dormir. 

Independentemente da forma como dormes, podes encontrar colchões que se adaptem perfeitamente a ti, mas tens de ter em atenção alguns aspectos:

• De barriga para cima: Se gostas de dormir de barriga para cima, apoiando toda a coluna vertebral no colchão, deves escolher um modelo que ajude a manter a coluna vertebral numa posição confortável. Os modelos de dureza média a dura podem ser ideais para que a tua coluna não fique demasiado curvada.

• Dormir de barriga para baixo: Tal como as pessoas que dormem de costas ou de barriga para baixo, se dormes de barriga para baixo também precisas de um colchão mais firme que mantenha a tua coluna vertebral descansada durante toda a noite. Isto também garante que não magoarás o pescoço.

• Dormir de lado: Dormir de lado, apoiado sobre um ombro, é uma posição muito comum e ajuda a respirar, pois reduz a pressão sobre os pulmões. Mas para te sentires confortável, tens de conseguir afundar-te no colchão o suficiente para não teres de forçar o pescoço. É por isso que recomendamos colchões mais macios, feitos de espuma.

Qual o tamanho ideal dos colchões

O tamanho do teu colchão depende de muitos factores, como o facto de dormires sozinho ou não, a tua altura, o espaço que gostas de ocupar na cama e a existência de outros móveis no teu quarto, como armários e mesas de cabeceira. 

Podes encontrar colchões com 80x200cm, que são mais adequados para pessoas que normalmente dormem sozinhas, como crianças, adolescentes e, em muitos casos, idosos. Mas também podes encontrar colchões com até mais de 180x200cm, que são adequados para casais. 

Os modelos com menos de 140x190cm podem ser bastante desconfortáveis para os casais, uma vez que a mobilidade é muito reduzida lateralmente, o que pode ser um incómodo quando uma das pessoas tem tendência para se mexer mais durante a noite na cama de casal.

Escolher a firmeza dos teus colchões

A escolha da firmeza é sempre uma questão crucial quando se fala de colchões, e deves estar muito atento a este ponto. Para além da tua saúde e bem-estar, a firmeza do teu colchão afecta diretamente a sua durabilidade e qualidade.

Colchões com a firmeza inadequada para ti podem acabar por se deformar ou serem extremamente desconfortáveis para ti, pelo que este cálculo deve ser feito com cuidado. Para o bem da tua saúde e do teu dinheiro. 

Ao escolheres o teu colchão, deves ter em conta as tuas características físicas, como o teu peso e o teu tamanho, pois isso determina a forma como a pressão será distribuída pelo colchão. 

Quanto mais alto e mais leve fores, menos necessidade terás de um colchão mais firme, pois o teu peso será distribuído pela sua superfície. Por outro lado, quanto mais baixo e mais pesado fores, maior será a pressão sobre um único ponto, pelo que é preferível um colchão mais firme.

Outros acessórios para complementar os teus colchões

O colchão é o elemento principal para uma boa noite de sono, mas para que possas desfrutar melhor do teu descanso, é necessário que os outros artigos que utilizas para dormir sejam também confortáveis e anatómicos. 

Por isso, procura escolher uma boa roupa de cama que possa potencializar o uso do teu colchão, ajudando na tua postura e conforto. Além disso, uma boa cama e uma boa cabeceira ajudam muito a estabilizar o teu colchão. 

Todos estes acessórios para completar o teu colchão juntamente com uma cama elegante, podes encontrar a preços acessíveis na vidaXL. Vê a nossa grande seleção de móveis agora e desfruta de noites tranquilas.